Salud Mental

Herramientas prácticas para el desarrollo emocional integral El aprendizaje no solo ocurre en la mente: también nace en las emociones. Un estudiante emocionalmente equilibrado aprende mejor, se adapta con mayor facilidad y enfrenta los desafíos con más creatividad. Por eso, hablar de bienestar emocional en la educación  no es un lujo, sino una necesidad para construir comunidades escolares más humanas, resilientes y efectivas. ¿Qué es el bienestar emocional? El bienestar emoc

Reconociendo los signos y ofreciendo apoyo efectivo. La adolescencia es una etapa de cambios intensos: físicos, emocionales y sociales. No es raro que los jóvenes experimenten altibajos de ánimo, irritabilidad o momentos de retraimiento. Sin embargo, cuando la tristeza se vuelve profunda, persistente y empieza a afectar su forma de pensar, actuar o relacionarse, podríamos estar frente a una depresión  — una condición seria que requiere comprensión y apoyo oportuno. 🌧️ 1. Tri

Guía práctica para educadores y padres La ansiedad infantil y adolescente no siempre se muestra con lágrimas o palabras; muchas veces se oculta tras el silencio, la distracción o incluso el mal comportamiento. En el entorno escolar, donde los niños pasan gran parte de su tiempo, la detección temprana y el acompañamiento empático pueden marcar la diferencia entre un estudiante paralizado por el miedo y otro que aprende a gestionarlo con apoyo. 1. Señales de alerta: cómo recono